パッケージ検索も簡単でインストール時のオプションもチェックするだけ。
「port clean」や「port selfupdate」もメニューから実行可能。

ダウンロードは下記から
http://porticus.alittledrop.com/

MacPortsのインストールとコマンドの使い方

MacPortsのインストールは
TheMacPortsWiki/InstallingMacPorts – MacPortsWiki-JP
で非常に解りやすく解説されています。上記のページのとおり進めていけば問題なく完了。

port コマンドの使い方も
HowTo/UseMacPorts – MacPortsWiki-JP
の解説をみればOK。